Humani
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Osobistego

Wakacyjne grupy dla dzieci i nastolatków

Wakacje są – zarówno dla dzieci, jak i dla ich rodziców – jednocześnie czasem relaksu i wytchnienia, jak i refleksji nad minionym rokiem. Płynące z tych przemyśleń wnioski bywają powodem do zmartwień i niepokoju zarówno u nastolatków, jaki i rodziców. Mogą być jednak inspiracją do poszukiwania sposobów na pokonanie problemów w relacjach z innymi.

Dla tych, którzy chcieliby lepiej przygotować się do funkcjonowania wśród rówieśników w kolejnym roku szkolnym przygotowaliśmy specjalną ofertę wakacyjną, czyli:

WAKACYJNE GRUPY DLA DZIECI I NASTOLATKÓW W HUMANI

Grupa jest okazją by dowiedzieć się czegoś nowego o sobie, poznać nowych ludzi i poczuć się z nimi komfortowo. Pozwala zrozumieć dotychczasowe problemy i poćwiczyć umiejętności rozmawiania i dzielenia się swoimi przemyśleniami. A to wszystko z pomocą doświadczonych psychologów, w nowym, przyjaznym otoczeniu.

Zainteresowanym polepszeniem swoich umiejętności w relacjach, proponujemy wakacyjne spotkania grupowe dla nastolatków. Podczas spotkań uczestnicy będą mieli okazję przekonać się, że to jak wyobrażamy sobie inne osoby, kim są, co myślą lub co czują może być przede wszystkim obrazem w naszej głowie. Bywa, że ten obraz bardzo różni się od tego, co te osoby myślą o sobie i co faktycznie przeżywają. Często dodatkowe pary oczu innych osób widzą w nas coś cennego i ważnego i opowieść o tym może być źródłem fascynujących, zaskakujących  i nowych informacji o nas samych.

Wakacyjna młodzieżowa grupa interpersonalna „Samemu i w grupie”

Zapraszamy młodzież  w wieku 14 – 18 lat. Podczas zajęć, z pomocą grupy, możesz znaleźć odpowiedź na pytania:

Gdy jestem sam:

  • Jak siebie widzę?
  • Jak się czuję?
  • Na co mam ochotę?
  • Jak się zachowuję?

 Gdy jestem z innymi:

  • Jak siebie widzę i jak sobie wyobrażam, że widzą mnie inni?
  • Jak się czuję i jakie uczucia widzę/wyczuwam w innych? Co zazwyczaj wtedy robię?
  • Na co mam ochotę? Czego się boję?
  • Jak się zachowuję? Od czego się powstrzymuję?

Oraz:

  • Czego szukam wśród innych osób? Czego szukam w samotności?
  • Czy mam jakieś trudności z byciem wśród ludzi?
  • Co chciałbym, żeby się zmieniło?
  • Jak mogę poznać siebie poprzez innych?
  • Jak mogę poznać innych poprzez siebie?

Termin: od 29.07.2019 r. do 2.08.2019 r. w godzinach od 9.00 do 12.00 (od poniedziałku do piątku po 3 godziny dziennie – łącznie 15 godzin);

Zajęcia będą odbywały się w Pracowni  Humani w Poznaniu przy ul. Szydłowskiej 42;

Osoby chcące  skorzystać z zajęć, zapraszamy do umówienia się na konsultację z psychologiem dziecięco – młodzieżowym w naszym biurze pod nr tel. 793 700 087.

Koszt konsultacji: 130 zł

Koszt zajęć grupowych: 600 zł.

Prowadzący: Anna Kochanowska i Michał Głuszek

Grupa interpersonalna dla nastolatków „Z  wielką odwagą”

Grupa ta jest pomocną formą dla osób oczekujących nowych, konkretnych pomysłów na poradzenie sobie z dotychczasowymi trudnościami w grupie, w bezpiecznych warunkach. Praca oparta będzie w dużej mierze na praktycznych ćwiczeniach z uwzględnieniem własnych doświadczeń problemowych, uczestników. W trakcie zajęć wspólnie z nastolatkami poszukujemy optymalnych rozwiązań, ćwiczymy umiejętności budowania porozumienia i kompromisu z większą śmiałością i odwagą. Grupa skierowana jest do nastolatków w wieku 13-16 lat, którzy:

  • czują się nieśmiali lub wycofani w kontakcie z  rówieśnikami,
  • chcieliby rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną,  np. lepiej radzić sobie z emocjami,
  • obawiają się nowych grup, np.  po zmianie szkoły czy klasy,
  • szukają sposobów na lepsze porozumienie z  rówieśnikami i rodzicami,
  • chcieliby bardziej poznać siebie i rozwinąć swoje mocne strony,
  • mają na celu naukę asertywności, np. chcieliby  nauczyć się mówić „nie”,
  • chcą lepiej radzić sobie ze stresem (np. lękiem przed oceną, napięciem) w grupie,
  • odczuwają tremę przed wystąpieniami publicznymi  czują potrzebę przyjrzenia się sposobom, w jakich  funkcjonują w kontakcie z innymi.

Umiejętności zdobyte w grupie mogą posłużyć w codziennych relacjach z rówieśnikami oraz rodzicami.

Termin: od 26.08.2019 do 30.08.2019 w godzinach od 9.00 do 12.00 (od poniedziałku do piątku, po 3 godziny dziennie – łącznie 15 godzin).

Koszt konsultacji: 130 zł

Koszt grupy: 600 zł

Prowadzący: Anna Kochanowska, Agnieszka Pawłowska

Co mi w duszy gra – Ja i mój świat. Wakacyjna grupa interpersonalna.

Spotkania skierowane są do nastolatków, którzy chcą  w czasie 5 wakacyjnych dni przyjrzeć się sobie i lepiej zrozumieć swoje relacje z innymi. To propozycja dla osób które w kontaktach z innymi przeżywają napięcie, tracą pewność siebie, trudno im określić jacy są i czego by potrzebowali od innych.  Także dla tych, którym trudno znaleźć przyjaciela i nie wiedzą, dlaczego tak się dzieje. Dla tych, którym w grupie trudno być do końca sobą, chociaż by tego chcieli. To też propozycja dla nastolatków, które „same nie wiedzą o co im chodzi” – a mają chęć się tego dowiedzieć.

Poprzez muzykę i obrazy czasem łatwiej nam jest mówić o swoich trudnościach, o tym, jacy jesteśmy, co czujemy, co nas niepokoi, smuci i złości, a co nas tak po prostu cieszy i bawi.  Dlatego podczas spotkań będziemy oglądać fragmenty filmów , słuchać muzyki, przeglądać obrazy i grafiki – zarówno te przyniesione przez prowadzących jak i zaproponowane przez uczestników.

Przyjrzymy się na ile to, co nas „kręci” jest opowieścią o nas samych i ile siebie odnajdujemy w światach innych osób. 

Spróbujemy z większą uważnością spojrzeć na swoje potrzeby i uczucia, ale też na przestrzeń innych. Spotkania będą też okazją do sprawdzenia w bezpiecznych warunkach, jak czujemy się w grupie i jak  odbierają nas inni.

Do udziału zapraszamy nastolatków w wieku 13-16 lat.

Termin: od 19.08.2019 r. do 23.08.2019 r. w godzinach od 9.30 do 12.30 (od poniedziałku do piątku łącznie 15 godzin).

Zajęcia będą odbywały się w Pracowni  Humani w Poznaniu przy ul. Szydłowskiej 42.

Osoby zainteresowane udziałem zapraszamy do umówienia się na konsultację z psychologiem w naszym biurze pod nr tel. 793 700 087.

Koszt konsultacji:  120 zł

Koszt zajęć grupowych: 600 zł.

Potwierdzeniem chęci uczestnictwa w grupie jest wpłata zaliczki w wysokości 150 zł.

Prowadzący: Marta Bladosz i  Aleksandra Ksokowska-Robak.

Wakacyjna młodzieżowa grupa interpersonalna “Samemu i w grupie”

Zapraszamy młodzież w wieku 14 – 18 lat.

Termin: od 30 lipca do 3 sierpnia 2018 roku w godzinach od 9.00 do 12.00 (od poniedziałku do piątku po 3 godziny dziennie – łącznie 15 godzin).

Zajęcia będą odbywały się w Pracowni Humani w Poznaniu przy ul. Szydłowskiej 42;

Osoby chcące skorzystać z zajęć, zapraszamy do umówienia się na konsultację z psychologiem dziecięco – młodzieżowym w naszym biurze pod nr tel. 793 700 087
Koszt zajęć grupowych: 600 zł.

Prowadzący:

Anna Kochanowska – psycholog, psychoterapeuta dziecięco – młodzieżowy, certyfikowany specjalista terapii uzależnień.

Michał Głuszek – psycholog, psychoterapeuta.

Podczas zajęć, z pomocą grupy możesz znaleźć odpowiedz na pytania:

Gdy jestem sam:
Jak siebie widzę?
Jak się czuję?
Na co mam ochotę?
Jak się zachowuję?

Gdy jestem z innymi:
Jak siebie widzę i jak sobie wyobrażam, że widzą mnie inni?
Jak się czuję i jakie uczucia widzę/wyczuwam w innych? Co zazwyczaj wtedy robię?
Na co mam ochotę? Czego się boję?
Jak się zachowuję? Od czego się powstrzymuję?

Oraz:
Czego szukam wśród innych osób? Czego szukam w samotności?
Czy mam jakieś trudności z byciem wśród ludzi?
Co chciałbym, żeby się zmieniło?
Jak mogę poznać siebie poprzez innych?
Jak mogę poznać innych poprzez siebie?

Wakacyjny warsztat dla nastolatków “Z wielką odwagą”

Warsztat jest pomocną formą dla osób oczekujących nowych, konkretnych pomysłów na poradzenie sobie z dotychczasowymi trudnościami. W trakcie zajęć wspólnie z nastolatkami poszukujemy optymalnych rozwiązań, ćwiczymy umiejętności budowania porozumienia i kompromisu z większą śmiałością i odwagą.

Warsztat skierowany jest dla nastolatków w wieku 12-16 lat, którzy:

  1. czują się nieśmiali lub wycofani w kontakcie z rówieśnikami,
  2. chcieliby rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną, np. lepiej radzić sobie z emocjami,
  3. mają trudności w adaptacji w nowych grupach, np. po zmianie szkoły czy klasy,
  4. szukają sposobów na lepsze porozumienie z rówieśnikami i rodzicami,
  5. chcieliby bardziej poznać siebie i rozwinąć swoje mocne strony,
  6. mają na celu naukę asertywności, np. chcieliby nauczyć się mówić „nie”,
  7. chcą lepiej radzić sobie ze stresem w grupie,
  8. odczuwają tremę przed wystąpieniami publicznymi,
  9. czują potrzebę przyjrzenia się sposobom, w jakich funkcjonują w kontakcie z innymi.

Cały cykl obejmuje 6 spotkań (2 godzinnych, 3 razy w tygodniu).

Zajęcia będą odbywały się w Pracowni Humani w Poznaniu przy ul. Szydłowskiej 42.

Osoby chcące skorzystać, zapraszamy do umówienia się na konsultację z psychologiem dziecięco-młodzieżowym w naszym biurze pod nr tel. 793 700 087

Koszt zajęć grupowych: 500 zł.

Terminy zajęć:
1. Poniedziałek 20.08.2018 r.
2. Środa 22.08.2018 r.
3. Piątek 24.08.2018 r.
4. Poniedziałek 27.08.2018 r.
5. Środa 29.08.2018 r.
6. Piątek 31.08.2018 r.
w godz.17.00 – 19.00

Prowadzący:

Anna Kochanowska – psycholog, psychoterapeuta dziecięco – młodzieżowy, certyfikowany specjalista terapii uzależnień.

Agnieszka Pawłowska – psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia;
pracuje z dziećmi, młodzieżą i rodzinami.

Serdecznie zapraszamy!

Wakacyjna młodzieżowa grupa „Mój i Twój wewnętrzny świat”

Spotkania skierowane są do osób, które chcą rozwijać się twórczo – spojrzeć w głąb siebie, odkryć obrazy, dźwięki, myśli i podzielić się nimi z innymi. Będziemy rozmawiać o ważnych sprawach ukrytych w dźwiękach muzyki, obrazach filmowych, grach komputerowych i wytworach naszych dłoni. Przyjrzymy się na ile to co nas “kręci” jest opowieścią o nas samych i ile siebie odnajdujemy w światach innych osób.

Zajęcia pozwolą na poszukiwanie indywidualnych form bycia w kontakcie z rówieśnikami. Poprzez dzielenie się z innymi swoimi pasjami i zainteresowaniami, stworzymy bez-pieczną przystań do spotkania z samym sobą i z innymi. Spróbujemy z większą uważnością spojrzeć na swoje potrzeby i uczucia ale też na przestrzeń innych. Spotkania będą też okazją do poznania i sprawdzenia jak inni odbierają nas – wiemy, że to ważna sprawa dla nastolatków.

Do udziału zapraszamy nastolatków w wieku 14-18 lat.

Termin: od 06 do 10 sierpnia 2018 roku w godzinach od 10.00 do 13.00 (od poniedziałku do piątku łącznie 15 godzin).

Zajęcia będą odbywały się w Pracowni Humani w Poznaniu przy ul. Szydłowskiej 42.

Osoby chcące skorzystać, zapraszamy do umówienia się na konsultację z psychologiem dziecięco-młodzieżowym w naszym biurze pod nr tel. 793 700 087.

Koszt zajęć grupowych: 600 zł.

Prowadzący:

Anna Kochanowska – psycholog, psychoterapeuta dziecięco – młodzieżowy, certyfikowany specjalista terapii uzależnień.

Aleksandra Ksokowska-Robak – psycholog dziecięcy, psychoterapeuta, doradca systemowy.

Serdecznie zapraszamy!