Dorastanie to długi, niezwykle ważny okres w życiu człowieka. Pełen jest intensywnych przemian związanych z rozwojem, które budzić mogą, uczucie niepewności i zagubienia oraz być powodem trudności w relacjach zarówno z rówieśnikami jak i rodziną.

Biorąc to pod uwagę, tworzymy młodzieżową grupę terapeutyczną, w której nastolatek będzie miał możliwość:

• pracować nad nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji rówieśniczych,
• podjąć próbę rozpoznawania, nazywania i wyrażania własnych uczuć i myśli oraz uczuć innych osób,
• dowiedzieć się więcej czego potrzebuje,
• poszukać sposobów na porozumienie się z członkami rodziny nawet w sytuacji konfliktu,
• przetestować swoje kompetencje związane z kontaktami z innymi.

Zapraszamy nastolatków, którzy:

• mają trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu swoich potrzeb oraz stawianiu granic sobie i innym,
• nie wiedzą jak radzić sobie ze złością u siebie i u innych,
• czują się nieśmiali, wycofani i samotni,
• nie umieją radzić sobie z napięciem i niepokojem,
• wycofują się w świat fantazji (serialowy, książkowy, wirtualny),
• trudno im zaufać innym ludziom
• mają kłopot w proszeniu o pomoc.

W tej grupie szczególny nacisk kładziemy na rozwijanie umiejętności mentalizowania.

Mentalizowanie to zdolność do wyobrażania sobie oraz dostrajania się do własnych i
cudzych stanów psychicznych – innymi słowy, do utrzymywania umysłu w umyśle.
Wzmacnianie tej zdolności stanowi istotny obszar oddziaływań terapeutycznych u młodzieży
borykającej się z uczuciami niepewności, zagubienia oraz trudnościami w relacjach –
zarówno rówieśniczych, jak i rodzinnych.
Celem naszej pracy jest rozwijanie postawy mentalizacyjnej oraz wzbudzanie ciekawości
wobec siebie i innych ludzi. Psychoterapia oparta na mentalizacji jest obecnie jedną z
najbardziej skutecznych form pracy terapeutycznej z młodzieżą.

Prowadzący: Katarzyna Drews i Marta Cichy.

Harmonogram: zajęcia odbywać się będą w każdą środę w godzinach 18:00-19:30 w okresie od marca 2026 do czerwca 2026 w pracowni przy ul. Radosnej 12/ dzielnica Ogrody.

O dołączeniu do grupy decyduje terapeuta, po odbyciu wstępnych konsultacji (od 1 do 3) z rodzicami/rodzicem i nastolatkiem. Koszt konsultacji to 220 zł.

Miesięczny koszt udziału dziecka w grupie to: 690zł.

W celu umówienia konsultacji prosimy o kontakt z biurem Pracowni Humani pod numerem: 793 700 087 lub mailowo: biuro[małpa]humani.pl.