Humani
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Osobistego

Warsztaty psychologiczne dla młodzieży w wieku 12-16 lat.

Cykl zajęć dla nastolatków, którzy chcieliby lepiej rozumieć siebie i innych, mieć bardziej satysfakcjonujące relacje z kolegami i koleżankami oraz lepiej niż dotąd radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Tematyka :

  • Integracja grupy, zasady komunikowania
    się wprost.
  • Moje emocje – jakie są, skąd się biorą, jak sygnalizuje je ciało, co się z nimi dzieje, jak mogę je wyrażać?
  • Złość – jak się złościć, ale nie wybuchać (techniki radzenia sobie ze
    złością).
  • Asertywność – jak mówić TAK i jak mówić NIE oraz jak rozpoznawać, co chcę odpowiedzieć.
  • Strategia komunikowania w trudnych sytuacjach „FUKOZ”.
  • Stres, napięcie, odpoczywanie.
  • Relaks – techniki relaksacji.
  • Moje mocne strony, zasoby, umiejętność rozpoznawania i korzystania z nich.
  • Plany na przyszłość, marzenia, zamierzenia i strategie osiągania celów.
  • Przyjaźń, zaufanie, bliskość, tajemnice
  • Rytm pracy:
    Warsztaty dla młodzieży: 10 spotkań w kolejne czwartki (18:15 – 19:45). Początek 25.03.2021. Przyjęcie do grupy poprzedzone jest konsultacją z rodzicami i nastolatkiem.

Warsztaty poprowadzą:
Katarzyna Zeh – psycholog dziecięcy i rodzinny, posiada duże doświadczenie w prowadzeniu grup psychologicznych dla dzieci i młodzieży.
Agnieszka Pawłowska – psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia; pracuje z dziećmi, młodzieżą i rodzinami.

Liczba uczestników: 8 – 9 osób
Koszt:

  • konsultacja wstępna – 130 zł.
  • zajęcia grupowe: opłata za cały cykl – 900 zł (możliwość płatności w dwóch ratach, I rata – 500 zł najpóźniej w dniu rozpoczęcia zajęć, II rata 400 zł do szóstych zajęć). Osoby zainteresowane zapraszamy

do kontaktu:
Pracownia Psychoterapii HUMANI
ul. Szydłowska 42, 60-651 Poznań, tel.
793 700 087; mail: biuro@humani.pl.